دریافت مشاوره رایگان
لطفا برای ارتباط با ما از طریق راه های زیر اقدام نمایید
همانطور که میدانید هیچچیز بهتر از یک خواب خوب و عمیقِ شبانه نیست. اگر شما عزیزان نمیتوانید بهراحتی بخوابید، شاید به دلیل این است که تشک شما قدیمی شده و یا نیازهای شما را برای داشتن یک خواب مناسب فراهم نمیکند. علاوه بر اینکه قبل از خواب باید برخی از کارهای آرامبخش را انجام دهید، انتخاب تشک با کارایی بالا نیز بسیار اهمیت دارد. در این بخش از فروشگاه اینترنتی تانیل چوب میتوانید انواع مرغوب آنها را مشاهده کنید. نگران نباشید به شما راهنماییهای لازم را ارائه خواهیم داد تا بتوانید تشک مورد نیاز خود را با توجه به فاکتورهای ایجاد شده در ذهنتان به راحتی انتخاب کنید.
قبل از اینکه تشک مناسب خود را برای خوابی آسوده انتخاب کنید، بهتر است با علائم کم خوابی آشنا شوید تا به استراحت شبانه خود اهمیت ویژهای قائل شوید.
علائم کم خوابی:
اگر شما خوابی آرام و به اندازه کافی داشته باشید در شغل خود موفق بوده و میتوانید از زندگی لذت بیشتری ببرید.
پیشنهاد فروشگاه تانیل چوب این است که تشکی را تهیه کنید که برای بدن شما مناسب است. ذکر این نکته مهم است که اگر مبتلا به درد مزمن هستید، داشتن تشکی که از کل بدن شما حمایت کافی به عمل آورد، اهمیت ویژهای دارد.
هیچ تشک معجزهآسایی وجود ندارد، بلکه هر فرد باید خودش تشخیص بدهد که چه نوع تشکی برایش مناسب است. در این بخش فاکتورهای انتخاب یک تشک مناسب را برای شما شرح میدهیم.
شما عزیزان باید بدانید بر روی هر تشکی که بدون ناراحتی، درد و یا وقفه در خواب، استراحت مناسب داشته باشید، بهترین تشک برای شما خواهد بود. بنابراین به معیارهای شخصی خود توجه کرده و با انتخاب تشک مرغوب و با کیفیت، خواب راحت شبانه را برای خود به ارمغان بیاورید.
این مورد اصلاً مهم نیست که شما به پشت، جلو و یا پهلو دراز بکشید. درواقع باید روی تشکی استراحت کنید که مناسب شما باشد، به آرامی از کل بدن شما حمایت کرده و ستون فقرات را در وضعیت مناسبی قرار دهد.
همانطور که میدانید الگوی خواب هرکس متفاوت است و حتی زن و شوهرها هم ممکن است گاهی حرکات آنها در حین خواب و صدای تخت ناشی از حرکت بدنشان، باعث اذیت یکدیگر شده و در خواب آنها وقفه ایجاد شود. بنابراین هنگام خرید تخت خواب و تشک دقت کنید که فضای کافی برای استراحت هر دو فرد وجود داشته و مزاحمتهای شریک زندگی را به حداقل برسانید.
بسیار مهم است تشکی که انتخاب میکنید، فشار را بر روی بدن بهویژه باسن، ران و شانهها کاهش داده و وزن بدن را به صورت یکنواخت و مساوی توزیع کند تا قسمتهای سنگینتر بدن شما خیلی عمیق در تشک فرو نرود. البته باید توجه کنید که اگر وزن شما سبک است فشار زیادی وارد نمیشود، اما اگر وزن سنگینتری دارید باید مطمئن شوید که تشک انتخابی شما در هنگام اعمال فشار بدن، از شما حمایت میکند و درواقع زیاد در تشک غرق نمیشوید.
بسیاری از افرادی که در هنگام خواب خر و پف میکنند، به این دلیل است که تشک آنها کهنه شده و یا از سر و بدنشان به طور مناسب محافظت نمیکند. درواقع گرد و غبار و عرق در بین تشکهای کهنه فرو رفته و استحکام اولیه خود را ندارد. بنابراین شما میتوانید با خرید تشک جدید، ستون فقرات خود را در هنگام خواب در یک راستا قرار دهید. تمام این موارد به پیشگیری از خروپف کمک بسیار زیادی میکند.
هرچند تشکها بین ۷ تا ۱۰ سال عمر میکنند و شما باید بعد از این مدت آن را تعویض کنید، اما باز هم بستگی به نوع آن دارد. فنرهای داخلی تشک معمولاً بین ۷ تا ۸ سال، تشکهای فومی تا ۱۰ سال و تشکهای لاتکس حداکثر تا ۱۵ سال دوام دارند. البته طبیعی هست که تشکهای لاتکس قیمت بالاتری نیز دارد. همینطور تشکهای دیگر با توجه به جنس آنها دارای طول عمر متفاوتی است.
چندین علامت هشدار وجود دارد که باید به آنها توجه کنید تا بتوانید تشخیص دهید زمان انتخاب تشک جدید فرا رسیده است یا خیر.
این موارد عبارتاند از:
اگر این موارد را در هنگام استراحت خود مشاهده کردید و یا به هر دلیلی شما خواب راحتی نداشتید، باید به فکر تعویض تشک خود باشید.
در هنگام خرید تشک دقت کنید که حمایت مناسبی از بدن شما فراهم کند. اگر در طی شب مدام بیدار شوید و همچنین هنگام صبح احساس خستگی و درد داشته باشید، بنابراین آن تشک مناسب شما نیست. یک تشک بد واقعاً باعث آسیبهای زیادی بر سلامت روانی و عاطفی شما میشود. بنابراین برای اینکه دچار بیخوابی و یا کم خوابی نشوید، حتماً در انتخاب تشک دقت بسیار زیادی کنید.
به طور خلاصه اگر واقعاً میخواهید هنگام خواب شبانه درد کمتری داشته، ستون فقرات و بهطورکلی بدن شما از سلامت بیشتری برخوردار باشد، همچنین واکنشهای آلرژیک کمتری داشته باشید و سریع به خواب بروید، حتماً برای تهیه تشک مناسب هزینه کنید. مطمئن باشید هزینهای که پرداخت میکنید در برابر هزینه درمان بیماریهای ناشی از بیخوابی بسیار ناچیز است.
استراحت کافی و با کیفیت، مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارد، از جمله باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود، استرس و تنشهای عصبی شما در طی روز کاهش مییابد، همچنین وزن شما را تنظیم کرده و در طی شب احساس راحتی خواهید داشت.
فروشگاه اینترنتی تانیل چوب با سابقه زیادی که در ارائه محصولات چوبی و تشکهای با کیفیت دارد، میتواند به شما کمک زیادی کند تا تشک متناسب با نیاز خود را پیدا کنید. در این بخش میتوانید انواع تشکهای مرغوب با بهترین قیمت را مشاهده کرده و در صورت نیاز سفارش خود را ثبت کنید. کارشناسان ما در اسرع وقت خریدتان را صحیح و سالم به شما تحویل میدهند.
حساب کاربری ندارید؟
ایجاد یک حساب کاربری